究竟缺少了什么呢

每次放长假回来,学东西都是精力充沛的
但是,学期到了一半,就没有动力和精神了
就素算维生素吃的很全,每天饭吃的很饱,
感觉精力很足,但是还是很容易累。
究竟吃少了什么呢?感觉不是维生素的问题。像是家里某种特有的食物所补充的营养。

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或许还有精神压力,睡眠质量和运动量之类的吧
另外也可能是学习内容本身的变量。比如知识体系调整,还有做题剂量。